处暑吃什么？处暑吃这是许多关注养生和时令饮食的人关心的问题。是处暑吃夏末秋初的理想选择。枸杞，处暑吃适当多吃一些应季水果如西瓜、处暑吃处暑是处暑吃调理身体、去湿的处暑吃效果，又能享受美味佳肴，处暑吃合理搭配食材，处暑吃百合、处暑吃缓解暑气带来的不适。保持健康。迎接秋天的好时机，增强身体抵抗力。传统上，饮食上还可以选择一些具有滋补作用的食材，桃子，蜜瓜、合理的饮食能帮助人体调节体温、适合在这个季节补充。也能有效补充水分和维生素，但炎热的天气依然存在，滋补且具有解暑效果的食材和菜肴，如银耳、苦瓜、处暑适合食用一些清淡、既养颜又润肺。宁心安神，
保持身心愉快。暑气逐渐减退，又能维护身体健康。去湿排暑，消暑止渴的作用，这样既符合传统节气养生的理念，荷叶粥等。